El Yoga como disciplina abarca los diferentes aspectos o dimensiones de la persona, y consiste en un conjunto de técnicas psicofísicas destinadas a la integración y armonía personal.
El Hatha Yoga , Kundalini Yoga utilizan técnicas de trabajo corporal, respiratorio, de concentración y armonización internas, que llevan a la salud física y mental de la persona.
La Meditación contribuye a desarrollar una visión clara, una mente serena, un pensamiento positivo y al conocimiento y desarrollo personal.
El nacimiento de un hijo es uno de los acontecimientos creativos más misteriosos y maravillosos de la vida. Las embarazadas pueden beneficiarse del Yoga por medio de técnicas desarrolladas específicamente para facilitar y concientizar el proceso de gestación y de parto.
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