OM SHANTI - CENTRO DE YOGA

ESFERODINAMIA INTEGRATIVA

SEMINARIO (TEORICO - PRACTICO)
"INTRODUCCION AL METODO Y APLICACIONES EN YOGA"

Coordina: Prof. Adriana Vanni

“La esferodinamia intregrativa es un metodo de trabajo corporal vivencial que utiliza distintos tamaños de esferas y nivel de inflado y tiene como fundamentos teóricos no solo los de la esferodinamia sino también el encuadre teórico de las tecnicas que abarcan las disciplinas de la “educación somática”.

Esto es: darle importancia al entrenamiento de la capacidad priopioceptiva es decir percibirnos internamente como cuerpo viviente en movimiento o en quietud; reaprender a movernos para recordar lo que hemos olvidado porque se automatizo como vicio postural que nos condiciona en lo actual desde tensiones musculares, rigideses articulares, patologías de columna y condicionamientos en nuestro sistema nervioso central. Es decir nos queda como hábito inadecuado y antieconómico en la memoria celular y esto habla también de estados emocionales y de reacción a nuestro medio ambiente.

Aprovechando todo lo que la esfera aporta : por su forma esférica es un elemento lúdico y contenedor relacionado con el estado intrauterino; por su efecto bomba, es una verdadero amortiguador para nuestras articulaciones y un descompresor para los músculos tensos y órganos internos. Cuando nos entregarnos a la pelota grande en algunas posiciones en particular logramos una relajación diferente, en otras estiramientos muy profundos; con pelotas medianas seminfladas trabajamos áreas más localizadas como los distintos segmentos de la columna, con las más chicas localizamos articulaciones particulares y con las rugosas mas chicas hacemos masajes y aportamos estímulos diferentes a nuestro sistema nervioso.

La esferodinamia integrativa se enfoca entonces en un trabajo integral de los aspectos del individuo. Dando énfasis a lo funcional como conciencia propioceptiva sin olvidar lo estructural( la estructua músculo esquelética en relación a la postura). Pero tomando también los conceptos de anatomía vivencial( conciencia de lo distintos sistemas fisiológicos del cuerpo como ligamentos, órganos internos, glándulas, etc.) ya que así llegaremos más rápido y con más alcance a modificaciones externas perceptibles en un estado físico más equilibrado, armonioso y distendido; como a la manera de reaccionar emocional y mentalmente en un camino de mayor libertad”.

En relación a las posturas del yoga la esferodinamia integrativa las enriquece haciendo las posturas más efectivas y más fáciles en su ejecución por un lado, pero también más intensas por otro y profundiza los aspectos de reconocimiento de estados internos al relajarnos profundamente y conciencia tanto energética como física( conciencia de volumen, de peso, conciencia de órganos , etc)

A quiénes esta dirigido:

A profesores de yoga , kinesiólogos, masoterapeutas, trabajadores corporales, trabajadores en el área de la salud y toda persona que tenga alguna experiencia en el ámbito de lo corporal.

Objetivos:

Conciencia corporal y respiratoria sobre la pelota. Alineación y postura.

Lo estructural: concepto de cadenas musculares anterior y posterior principios para el reordenamiento de la postura. Lectura corporal. Músculos antigravitatorios centro de gravedad y sostén abdominal. Músculos de la estática y de la dinámica.

Lo funcional: conciencia sensoperceptiva, tono muscular; receptores cinestésicos y cómo entrenarnos desde lo propioceptivo.

Principios de anatomía vivencial en particular conciencia orgánica. Movimiento evolutivo. Diferencias entre músculo equelético y otros sistemas del cuerpo.

Posturas básicas sobre la pelota grande: de flexión anteroposterior y lateral, torsiones, extensiones.

Introducción a las aplicaciones en posturas de yoga.

FECHA Y HORARIO DEL SEMINARIO:

SABADO 24 DE MAYO DE 2008 - 15:00 HS

DURACION:

3 HS A 3:30 HS

ARANACEL:

VALOR: $120 - INCLUYE MATERIAL DIDACTICO Y DE ESTUDIO

ENTREGA DE CERTIFICADO DE ASISTENCIA

INSCRIBIRSE CON ANTICIPACION - CUPOS LIMITADOS
(La realización del Seminario está sujeto a un cupo mínimo de 5 personas.)

CENTRO DE YOGA "OM SHANTI"
MOLDES 2292 - BELGRANO
TEL. 4781-1480 - info@omshanti.com.ar

Profesora Adriana Vanni

*Profesora de yoga; estudios realizados en el Instituto Sadhana con Clara Bercovich , 1994 y postgrado en acuyoga en el mismo lugar ,1995 .

* Perfecionamiento en yogaterapia ; egresada del” Centro de yogaterapia y eutonia ” de A. Souto ,1998.

* Instructora de tecnicas de terapia y gimnasia bioenergetica ; con N. Litvin en la Bioescuela , 2000.

*Profesora de Fitness1992 , actualmente con especialización en las tecnicas PIlates Mat , Pilates con elementos y Stretching desde 2002.

* Formacion en Esferodinamia con S. Mamana , 2000.

*Formación en la tecnica BMC( cuerpo y mente centrados) aplicaciones a la esferodinamia , con S. Mamana ,2002.

*Licenciada en Psicología, 2002; especializada en psicosomatica

*Actualmente dirige su propio Instituto en Bs As y dicta cursos tanto en capital como en el interior.


		ESFERODINAMIA INTEGRATIVA SEMINARIO (TEORICO - PRACTICO) "INTRODUCCION AL METODO Y APLICACIONES EN YOGA" Coordina: Prof. Adriana Vanni “La esferodinamia intregrativa es un metodo de trabajo corporal vivencial que utiliza distintos tamaños de esferas y nivel de inflado y tiene como fundamentos teóricos no solo los de la esferodinamia sino también el encuadre teórico de las tecnicas que abarcan las disciplinas de la “educación somática”. Esto es: darle importancia al entrenamiento de la capacidad priopioceptiva es decir percibirnos internamente como cuerpo viviente en movimiento o en quietud; reaprender a movernos para recordar lo que hemos olvidado porque se automatizo como vicio postural que nos condiciona en lo actual desde tensiones musculares, rigideses articulares, patologías de columna y condicionamientos en nuestro sistema nervioso central. Es decir nos queda como hábito inadecuado y antieconómico en la memoria celular y esto habla también de estados emocionales y de reacción a nuestro medio ambiente. Aprovechando todo lo que la esfera aporta : por su forma esférica es un elemento lúdico y contenedor relacionado con el estado intrauterino; por su efecto bomba, es una verdadero amortiguador para nuestras articulaciones y un descompresor para los músculos tensos y órganos internos. Cuando nos entregarnos a la pelota grande en algunas posiciones en particular logramos una relajación diferente, en otras estiramientos muy profundos; con pelotas medianas seminfladas trabajamos áreas más localizadas como los distintos segmentos de la columna, con las más chicas localizamos articulaciones particulares y con las rugosas mas chicas hacemos masajes y aportamos estímulos diferentes a nuestro sistema nervioso. La esferodinamia integrativa se enfoca entonces en un trabajo integral de los aspectos del individuo. Dando énfasis a lo funcional como conciencia propioceptiva sin olvidar lo estructural( la estructua músculo esquelética en relación a la postura). Pero tomando también los conceptos de anatomía vivencial( conciencia de lo distintos sistemas fisiológicos del cuerpo como ligamentos, órganos internos, glándulas, etc.) ya que así llegaremos más rápido y con más alcance a modificaciones externas perceptibles en un estado físico más equilibrado, armonioso y distendido; como a la manera de reaccionar emocional y mentalmente en un camino de mayor libertad”. En relación a las posturas del yoga la esferodinamia integrativa las enriquece haciendo las posturas más efectivas y más fáciles en su ejecución por un lado, pero también más intensas por otro y profundiza los aspectos de reconocimiento de estados internos al relajarnos profundamente y conciencia tanto energética como física( conciencia de volumen, de peso, conciencia de órganos , etc) A quiénes esta dirigido: A profesores de yoga , kinesiólogos, masoterapeutas, trabajadores corporales, trabajadores en el área de la salud y toda persona que tenga alguna experiencia en el ámbito de lo corporal. Objetivos: Conciencia corporal y respiratoria sobre la pelota. Alineación y postura. Lo estructural: concepto de cadenas musculares anterior y posterior principios para el reordenamiento de la postura. Lectura corporal. Músculos antigravitatorios centro de gravedad y sostén abdominal. Músculos de la estática y de la dinámica. Lo funcional: conciencia sensoperceptiva, tono muscular; receptores cinestésicos y cómo entrenarnos desde lo propioceptivo. Principios de anatomía vivencial en particular conciencia orgánica. Movimiento evolutivo. Diferencias entre músculo equelético y otros sistemas del cuerpo. Posturas básicas sobre la pelota grande: de flexión anteroposterior y lateral, torsiones, extensiones. Introducción a las aplicaciones en posturas de yoga. FECHA Y HORARIO DEL SEMINARIO: SABADO 24 DE MAYO DE 2008 - 15:00 HS DURACION: 3 HS A 3:30 HS ARANACEL: VALOR: $120 - INCLUYE MATERIAL DIDACTICO Y DE ESTUDIO ENTREGA DE CERTIFICADO DE ASISTENCIA INSCRIBIRSE CON ANTICIPACION - CUPOS LIMITADOS (La realización del Seminario está sujeto a un cupo mínimo de 5 personas.) CENTRO DE YOGA "OM SHANTI" MOLDES 2292 - BELGRANO TEL. 4781-1480 - info@omshanti.com.ar Profesora Adriana Vanni Profesora de yoga; estudios realizados en el Instituto Sadhana con Clara Bercovich , 1994 y postgrado en acuyoga en el mismo lugar ,1995 . Perfecionamiento en yogaterapia ; egresada del” Centro de yogaterapia y eutonia ” de A. Souto ,1998. * Instructora de tecnicas de terapia y gimnasia bioenergetica ; con N. Litvin en la Bioescuela , 2000. Profesora de Fitness1992 , actualmente con especialización en las tecnicas PIlates Mat , Pilates con elementos y Stretching desde 2002. Formacion en Esferodinamia con S. Mamana , 2000. Formación en la tecnica BMC( cuerpo y mente centrados) aplicaciones a la esferodinamia , con S. Mamana ,2002. Licenciada en Psicología, 2002; especializada en psicosomatica *Actualmente dirige su propio Instituto en Bs As y dicta cursos tanto en capital como en el interior.