TALLER DE RESPIRACION YOGUICA

"Respirar significa vivir, vivir significa respirar" Swami Vishnu Devananda

Coordina Prof. Gisela García

El Prana o Energía Vital es según los yoguis la energía que anima toda la materia del universo. En el cuerpo humano es aquello que que le da la vitalidad y mantiene cohesionadas las células.

Pranayama significa el "control de la energía vital", y el medio privilegiado para ello es la respiración consciente y el control de la mente.

En la vida cotidiana se van creando hábitos nocivos de respiración. Veremos cómo respirar adecuadamente.

La respiración adecuada es fundamental en la práctica de las posturas de yoga (asanas) así como en la vida diaria, manteniendo al cuerpo y a la mente en equilibrio.

En este taller aprenderemos qué es el pranayama, su importancia en la práctica de asanas y en la vida diaria, su influencia sobre la mente y la importancia de respirar adecuadamente.



SABADO 24 DE MAYO DE 2008 - 15 HS
DURACION 1:30 HS.

VALOR: $ 30 - $ 20 (ALUMOS DEL CENTRO )

INSCRIBIRSE CON ANTICIPACION

CENTRO DE YOGA "OM SHANTI"
MOLDES 2292 - BELGRANO
TEL. 4781-1480 - info@omshanti.com.ar