KUNDALINI YOGA:

El Kundalini Yoga fue abierto a la sociedad occidental en 1969 gracias
a Yogi Bhajan. En sus propias palabras: "Comparto estas enseñanzas para
crear una ciencia del ser absoluto... Es derecho inalienable de todo
ser humano: ser sano, feliz y sagrado".

El Kundalini Yoga se basa en una rutina llamada kriya que involucra
asanas (posturas), pranayamas (respiraciones) y meditaciones. Es un
yoga muy vital que trabaja sobre la energía creativa y sanadora del
cuerpo.

Cada kriya tiene un objetivo especial. Trabaja sobre distintas zonas
del cuerpo, activando de esta forma todas las glándulas, mejorando el
funcionamiento de los órganos y brindando mayor elasticidad a los
músculos.

El Kundalini Yoga asienta su trabajo en los Mantras. Cada clase
concluye con una meditación que trabaja sobre la mente, primero
acercándonos una agradable sensación de tranquilidad, y luego, con el
tiempo y la práctica, ayuda a liberar patrones negativos, obstáculos
mentales y traumas que opacan la Luz de cada
ser humano. Una vez le preguntaron al Maestro qué significaba ser
Iluminado: "Tener la capacidad y el hábito de hablar claramente.
Confiar en la gracia como el poder esencial". Luego le preguntaron
sobre la gracia: "La Gracia es tener la práctica de la inocencia
meditativa".

El Kundalini Yoga no hace milagros. Simplemente te abre la puerta a
que vos mismo desarrolles una vida excepcional y la aceptes agradecido.

Todos los lunes a las 19:00 hs y jueves a las 19:00 hs - a partir de Marzo de 2007.